Posts Taggati ‘cuore’

Prendersi Cura Del Cuore

In questo periodo sto facendo uno stile di vita molto movimentato e molto stressante, un po’ cerco di curare l’alimentazione e da poco sto cercando di prendermi piccoli spazi per riposare, ma non è sufficiente:

Ultimamente avevo dolori intercostali e l’ultimo elettrocardiogramma ha rilevato una tachicardia e anomalie su alcune cose che la cosa più ovvia è che gli 8 caffè al giorno davano fastidio e molto da fare al mio cuore.

Da ieri ho deciso di ridurre al minimo i caffè e siccome sono uno che fa fatica a stare senza bere qualcosa e sapendo che l’orzo mi piace ho deciso di provare ad acquistare dell’orzo in cialde compatibili nespresso.

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Cuore E Birra

cuore_e_birraIn questi giorni sto bevendo parecchia birra e credo che sta incidendo seriamente sia sulla forma fisica che a livello prestazionale.

Oggi il cuore durante la corsa mi è andato a 196 battiti al minuto, verso l’ultimo pezzo, una frequenza molto alta e sia ieri che oggi ho esagerato con la birra.

Inizio a pensare che oltre al gonfiore si ripercuota fortemente sul mio cuore la birra o altri alcolici anche leggeri provocandomi alterazioni al battito cardiaco o scompensi fisici dovuti a un cattivo funzionamento cardiaco.

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