Posts Taggati ‘cognizione’

Recupero Cognitivo Tramite I Videogiochi

Molti vedono i videogiochi come qualcosa che danneggiano psicologicamente le persone, forse questo è vero ma se si abusa di essi come in qualsiasi altra cosa.

sto cercando di usare i videogiochi come un allenamento cognitivo per la visione periferica e i riflessi, scontrandomi con altre persone mi scontro con i miei limiti neurologici e vado a toccare un tasto dolente che di solito infastidisce in mezzo alle persone in una maniera piacevole e forse attivante, è come fare una riabilitazione cognitiva in una maniera piacevole e forse il piacere e le cose che attraggono sono importanti per la riabilitazione psichiatrica.

L’importante è non abusare dei videogiochi ma

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Riposo & Cognizione

relaxIn questo periodo mi sto mettendo sempre di più sulla mia poltrona living in silenzio senza tv ne musica ne cose strane che fanno rumore.

Non dormo ma sento il bisogno di stare in silenzio.

Penso che nel mio modello che ho ideato quando mi sento stanco e stressato è come se la percezione ambientale fosse ridotta e molto faticosa, quando capita i neuroni sono come batterie avariate che impiegano tantissimo tempo a caricarsi e hanno un tempo di carica più limitato del solito, impedendo la percezione e i processi associativi che sono solito a fare.

Mi accorgo che se mi prendo il tempo di

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Capacità Cognitive E Colazione

colazioneE da circa un mesetto che ho smesso di mangiare alla mattina, mi limito solo alla spremuta e acqua e limone. Dopo un lungo periodo di stress e scarso riposo ho provato riposare in questi due giorni e ho notato che nonostante il riposo anche se fisicamente sono apposto un calo della Memoria A Breve Termine.

Non so se lo stress di questi ultimi tempi sia responsabile ma credo che forse la non colazione alla mattina

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Northwalking per il miglioramento del controllo e della consapevolezza

walkerMi sto impegnando sempre di più nella pratica di northwalking, sto cercando di studiare il movimento e di muovere il dorso per trarne il maggiore giovamento. non ho un controllo del corpo nella sua pienezza, ho consapevolezza della parte destra dove arrivano le sensazioni pi forti ma la parte sinistra lavoro sull’automatico per contrapposizione con una consapevolezza molto

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