Sport E Lucidità Mentale

Da un po’ di tempo ho ripreso attività fisica e sto cercando di farla con costanza.

Non sempre ci riesco ma cerco di mettermi di impegno perchè l’attività fisica non esagerata funge come un purificatore mentale che mi rende più lucido e più tranquillo.

Nonostante i miei esuberi di bere e mangiare nel weekend oggi ho ripreso la forma fisica e sono riuscito a leggere per 2 ore, era un po’ una sfida ma ci sono riuscito perchè leggere è sempre stato una mia difficoltà.

Sono partito da quello che mi piaceva, mi sono abbonato questo mese a Mente e Cervello e oggi

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Dovizioso Grande Come Non Mai!!!!

Oggi mi sono guardato una bellissima gara del  Dovi, ha tenuto testa a Marquez, alla fine ero sulle spine da non avere più il fiato, la gara di oggi è stata incredibile.

Personalmente credo che Rossi sia ancora forte, ma se devo tifare per qualcuno il mio tifo va per la Ducati e per il Dovi, le alette nella ducati non mi convincono molto, comunque per me è Forza Doviiii!!!!!!

Marquez oggi all’all’ultima

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La Noia Della Formula 1

In questo momento che scrivo c’è il Gran Premio Di Ungheria, Le due ferrari sono in testa, cosa splendida ma non riesco mai a seguire una gara di F1.

Non so forse a differenza delle moto piene di sorpassi e di colpi di scena in formula 1 ci si basa su qualcosa di molto  più tattico, ma alla fine per me resta una noia che mi toglie dallo schermo e mi impedisce di fare il tifo perchè non reggo allo stress della noia.

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Rinascita Primaverile

Con la primavera inizia anche il mio risveglio, ieri ho sospeso l’antidepressivo e mi sono fatto 17 km in compagnia facendo molta salita.

Non ero più abituato a fare tutta questa strada, comunque le mie gambe hanno retto bene e il benessere piscofisico di oggi è una manna vera e propria.

Quello che mi chiedo è che nonostante i miei giri quando facevo giri così lunghi facevo molto fatica  a recuperare, mentre in compagnia ho vissuto la cosa molto meglio e più serenamente.

L’ idea adesso è di mangiare di tutto ma evitando

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