Sport E Lucidità Mentale

Da un po’ di tempo ho ripreso attività fisica e sto cercando di farla con costanza.

Non sempre ci riesco ma cerco di mettermi di impegno perchè l’attività fisica non esagerata funge come un purificatore mentale che mi rende più lucido e più tranquillo.

Nonostante i miei esuberi di bere e mangiare nel weekend oggi ho ripreso la forma fisica e sono riuscito a leggere per 2 ore, era un po’ una sfida ma ci sono riuscito perchè leggere è sempre stato una mia difficoltà.

Sono partito da quello che mi piaceva, mi sono abbonato questo mese a Mente e Cervello e oggi ho letto circa le prime 40 pagine di quella rivista.

Per un buon lettore non è cosa difficile ma per me che non ero più abituato a leggere è un traguardo notevole visto i miei continui abbandoni della lettura dovuto all’incomprensione e al forte stress.

Lo sport mi regala lucidità ed energia e quest’ultima oggi l’ho utilizzata anche per leggere, non cose interessantissime ma piacevoli, per cui direi che oggi è un piccolo traguardo che sfida il mio decadimento cognitivo.

Stasera sono un po’ esausto ho rinunciato all’associazione fotografica e sto per andare a dormire.

Forse farò un’altra partitella a Overwatch poi mi sa che le coperte fra un po’ faranno al caso mio.

 

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