Acqua e limone al mattino

lemon-waterSono solito alla mattina a bere sempre un bicchiere di acqua e limone.

Ci sono molti motivi per berlo, in questo link vengono spiegati alcuni dei motivi anche se in me non tolgono la voglia di caffeina ma il documento è molto interessante:  —acqua e limone al mattino—

Ho preso questa abitudine al mattino prima della colazione, il limone mi ha aiutato molto nella mia dieta e nelle mie risorse energetiche, forse anche in inverno dovrei farmi i bicchieroni di acqua e limone… mi devo informare, comunque sono efficaci e funzionano bene per un buon mantenimento della linea e del peso. Questa estate ero arrivato a pesare 73kg adesso invece che ho perso un po’ questa abitudine sono arrivato a 78.

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