enfemme1vignettes

Molte volte mi nascondo, fingo di essere qualcuno che è una idea di una persona immaginata per vivere nella società. Idealizzando una persona che non sono a volte finisco per essere un folle perdendo la mia identità e la mia persona. In questa maniera reprimo e distruggo quello che sono e quello che amo, calpestando me stesso e i miei valori.

"Non siamo noi a scegliere la nostra natura, possiamo solo imparare a conoscerla ed amarla per quello che è"

"Non siamo noi a scegliere la nostra natura, possiamo solo imparare a conoscerla ed amarla per quello che è"

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Migliorarsi E Non Saperlo

Mi capita spesso che molte persone cercano di farmi notare i miei miglioramenti e io non sono quasi mai consapevole dei miglioramenti che faccio o che ho fatto.

Tutto questo in molte cose crea una perdita di motivazione e di autostima, il concetto di migliorare o migliorarsi viene perduto crollando nella consapevolezza di inadeguatezza e di incapacità.

Forse posso provare a citare il perchè:

ho preso consapevolezza che non ho un buon accesso ai miei ricordi e perdo la stragrande maggioranza

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Inadattamento Sociale

Molte volte rimurgino come trovare una soluzione al mio isolamento, ma spesso fallisco e con molta difficoltà adatto alla situazione sociale in cui mi trovo.

Mi accorgo sempre di più che analizzo sempre la situazione ma è come se le soluzioni che cerco non arrivano mai.

Spesso quando ci si confronta con gli altri in presenza di una patologia mentale si finisce sempre per ascoltare soluzioni e frasi fatte che non si adattano a noi stessi e alla nostra situazione e molte volte è difficile trovare uno spunto dal confronto con altri.

Quando il confronto è poco producente per me stesso alla fine finisco che ho un rigetto di chi mi ascolta fino a vedere la persona che mi ascolta come un estraneo

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Carne Greve

Dopo anni che non facevo più alcuni esercizi oggi mi sono ritrovato con la carne greve, i muscoli danno fastidio e manifestano la mia mancanza di allenamento.

Comunque domani torno in palestra e dovrei fare degli esercizi diversi muovendo altre parti del corpo e altri muscoli.

Oggi non mi sono messo a dormire e in teoria dovrei andare a fare spesa, oppure la  rimando a giovedì.

Oggi ho poca voglia di giocare, ho la casa da pulire e alcune faccende da sbrigare, manca la voglia di fare qualcosa.

Forse potrei rimandare la spesa a stasera e oggi mi dedico alle pulizie di casa, non so mi riposo ancora un po’ poi vedo.

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Sport E Lucidità Mentale

Da un po’ di tempo ho ripreso attività fisica e sto cercando di farla con costanza.

Non sempre ci riesco ma cerco di mettermi di impegno perchè l’attività fisica non esagerata funge come un purificatore mentale che mi rende più lucido e più tranquillo.

Nonostante i miei esuberi di bere e mangiare nel weekend oggi ho ripreso la forma fisica e sono riuscito a leggere per 2 ore, era un po’ una sfida ma ci sono riuscito perchè leggere è sempre stato una mia difficoltà.

Sono partito da quello che mi piaceva, mi sono abbonato questo mese a Mente e Cervello e oggi

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